Descoperiți armonia prin yoga
La Zakeba Luzehe, vă invităm să explorați o experiență de yoga autentică, adaptată nevoilor dumneavoastră. Începeți călătoria către o viață mai echilibrată astăzi.
Înscrie-te acumDespre Studioul Nostru
La Zakeba Luzehe, credem că practica yoga este o călătorie personală către echilibru și conștientizare. Studioul nostru din inima Bucureștiului oferă un spațiu sigur și primitor pentru practicanți de toate nivelurile.
Filozofia noastră se bazează pe respect pentru tradiția yoga autentică, adaptată nevoilor moderne. Învățăm practici care îmbunătățesc flexibilitatea, promovează calmul mental și dezvoltă o conexiune mai profundă cu sine.
Instructorii noștri certificați vă vor ghida cu atenție prin fiecare poziție, asigurându-se că beneficiați la maximum de fiecare clasă, indiferent de nivelul dumneavoastră de experiență.
Galerie
Beneficiile Practicii Yoga
Îmbunătățirea flexibilității
Practicarea regulată a yoga ajută la îmbunătățirea elasticității mușchilor și mobilității articulațiilor, făcând mișcările zilnice mai ușoare.
Echilibru mental
Tehnicile de respirație și meditație din yoga contribuie la reducerea stresului și anxietății, promovând o stare de calm și claritate mentală.
Tonifierea musculară
Pozițiile de yoga implică menținerea greutății corporale, ceea ce ajută la construirea forței musculare într-un mod echilibrat și armonios.
Sănătatea inimii
Practicarea regulată poate contribui la îmbunătățirea circulației și la scăderea tensiunii arteriale, susținând sănătatea cardiovasculară.
Somn mai bun
Relaxarea profundă experimentată în timpul practicii yoga poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului și la combaterea insomniei.
Stare generală de bine
Yoga promovează o conexiune mai profundă între minte și corp, contribuind la o stare generală de bine și la o calitate mai bună a vieții.
Tarife
Ședință unică
- Acces la o clasă
- Suport individual
- Echipament inclus
- Fără abonament
Abonament lunar
- Acces nelimitat 30 de zile
- Toate clasele incluse
- Consultanță personalizată
- Echipament inclus
Ședințe personale
- Instructor dedicat
- Program personalizat
- Atenție individuală
- Durată: 60 minute
Ce Spun Clienții Noștri
"Studioul Zakeba Luzehe mi-a schimbat complet perspectiva asupra yoga. Instructorii sunt atenți și dedicați, iar atmosfera este perfect echilibrată între calm și energizantă."
Practică de 2 ani
"Am început yoga la Zakeba Luzehe ca începător complet. Acum, după 6 luni, simt o îmbunătățire semnificativă a flexibilității și un echilibru mental pe care nu l-am experimentat niciodată înainte."
Practică de 6 luni
"Ședințele personale cu instructorii de la Zakeba Luzehe au fost exact ce aveam nevoie pentru a-mi îmbunătăți tehnica. Acum pot participa la clasele de grup cu mai multă încredere și mă bucur cu adevărat de fiecare poziție."
Practică de 1 an